Trance Dance

Augen zu & Tanzen

Weil wir alle viel zu wenig tanzen!

Trance Dance ist sehr wahrscheinlich eines der ältesten Rituale der Menschheit. In allen Traditionen sowie zu allen Zeiten wurde und wird getanzt um das Bewusstsein zu erweitern, neue Visionen zu empfangen und Einheit zu erfahren.

Wir tanzen bei Trance Dance mit Augenbinde, was uns erlaubt ganz in unser eigenes inneres Universum einzutauchen. Indem du dich dem Rhythmus der Musik und der Bewegung deines Körpers übergibst, tritt dein Verstand in den Hintergrund und du öffnest dein Bewusstsein für eine tiefere Wahrnehmung.

Trance Dance

  • Aktiviert deine Selbstheilungskräfte
  • Bringt Entspannung auf allen Ebenen
  • Befreit deinen Geist
  • Fördert Kreativität & Potentialentfaltung
  • Öffnet dich für Intuition & Vision
  • Lässt dich natürliche Ekstase erfahren

Was Dich erwartet:

Wir starten mit einer kurzen Einführung gefolgt von einer geführten Meditation. Die Meditation dient der Einstimmung auf den Tanz und bietet die Möglichkeit sich mit einer Absicht zu verbinden, die du in den Tanz bringen möchtest.

Eine Trance Dance Session dauert zwischen 60 – 75 Min. und jeder / jede tanzt für sich.

Die Musik ist laut, schnell und langsam, instrumental und dann auch wieder mit Gesang.

Wir schliessen ab mit einer Ruhephase zur Integration.

Was Du brauchst:

Bequeme Kleider, eventuell in Schichten.

Wechselkleider, um sich je nach Bedarf nach dem Tanzen umzuziehen.

Augenbinde oder Tuch zum verbinden der Augen.

Eventuell Decke für die Ruhephase.

Kosten:

CHF 30 – 50, gerne in bar mitbringen

Bitte beachten:

Trance Dance ist keine Therapie oder Ersatz dafür.

Es lohnt sich an einem Trance Dance Tag ganz auf Alkohol und andere Drogen zu verzichten.

Nicht geeignet bei: Schwangerschaft ab dem 4. Monat, starken Herzkreislauferkrankungen, psychotischen Vorgeschichten, epileptischen Neigungen.

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Nächste Daten:

25. April

27. Juni

29. August

26. September

31. Oktober

28. November

Wo: 

Salsadancers,

Dalmaziquai 69, 3005 Bern

im Brückenpfeiler Monbijoubrücke

Trance Dance ist ein gemeinsames Projekt mit meinem Mann Martin.

Wir verdanken es Veit Lindau, bei dem wir in Trance Dance ausgebildet wurden.